会社でパソコン作業が多く、目が疲れます。
目が疲れるだけでなく、視力低下や近視になった気がします。
業務として行っている場合、会社に責任を問うことはできるでしょうか？
]]> PC作業で視力低下が起こった場合、会社に責任は問えますか？仕事とはいえ、パソコン作業で視力が低下した場合、現在の法律的には難しい気がします。
法律的には専門家の領域になるのでわかりません。
ただ、パソコン作業でも視力低下を起こす人と、視力が落ちない人がいます。
つまりパソコン作業と視力低下の因果関係を立証するのは、難しいのではないかと思うのです。
オフィスの場合も照明の専門家が入っている場合はまれで、作業者のことを考えられているオフィスは見かけたことはちょっとありません。
たとえば、パソコンは部屋が明るいと目が悪くなります。 が、未だに部屋が明るい方が良いという専門家もいます。
特に研究の場合は、最新の論文でも発表されない限り、基準がかわりません。 なのでどうしても、情報が古いのは仕方がないからです。
ですから、発想をかえて視力低下を防ぐ方法を考えてみると良いかもしれません。
まさに私がお伝えしているのは、パソコン作業で健康を失わない方法です。
事実、私が調べだしたのも同じようなことからです。視力低下はしませんでしたが、なんかまぶしいよね。ということで調べだしたのが始まりです。
そこでVDT労働衛生管理の基準や、視力のことがわかってきました。
会社にも申し立てたことがありますが、建築時にプロに任せてある。という回答でした。
その場所は、PCオペレーションの部屋でありながら700ルクスもあるんですね。 ＊PC作業時は、500ルクス以下が鉄則です。
つまり、プロが作っても良い物ができるわけではない、ということが明らかになったわけです。
そこから他人任せじゃなく、自分で考えて実践しようと思い始めたわけです。
ちなみにそこでの対処法は、無駄な電気は消すことでした。
夜勤があったので、照明の４分の３は消していました。 もちろん、まーったく問題ありません。
さすがにこんな極端なことはできないでしょうが、反射光を遮ったりするだけでも効果があります。
まず、できることをやってみるのも選択肢の一つかと思います。
]]>パソコン作業で視力低下ばかりでなく、ドライアイに悩まされています。
また、レーシック手術を行えば治りますか？
]]> パソコンでのドライアイの特徴パソコンでのドライアイの特徴は、モニターという光そのものを見続けることに問題があります。
よくドライアイの原因は、目が乾くからという方もいらっしゃいます。 しかし考えればわかることですが、目がかわくのは、原因ではなく結果です。
ドライアイの原因は、画面がみづらいために凝視してしまうのが本当の原因です。
よく見えないから、凝視する。凝視するから、目が乾くだけです。
また、レーシック手術とはほとんど関係がありません。
]]>パソコン作業は部屋が明るい方が良いと言われますが、実際はどのくらいが目に良いのでしょうか？
]]> パソコン作業の照度は、３００ルクス～５００ルクス程度が理想と言われています。これは厚生労働省のＶＤＴ作業における労働衛生管理の基準値です。
細かい作業をする場合の理想が２０００ルクス程度と言われていますから、かなり暗いのがわかると思います。
パソコン作業では一般的な明るさよりも、部屋を暗くするのが良いということです。
昔は部屋が暗いと目が悪くなると勘違いされていましたが、明るさには不自由しない現代人の視力が良いという事実はどこにもありません。
正確には照度計というものがあり、パソコン作業の照度を測ることができます。
しかし大切なのはあなたの能力によるので、あくまで数字は目安にしてください。
ちなみに、テレビを見る場合の理想的な明るさは５０ルクスと言われています。
]]>まず、テクノストレスの基準がいまだにはっきりしていません。 つまり、はっきりしていないのに、治療は出来ないと言うことです。
パソコン作業やOA操作での心や体の不調を指すため、範囲が広く専門家が不在というのも原因の一つです。
ドライアイや眼精疲労なら眼科、うつ病や五月病なら心療内科や精神病院。腰の痛みや肩こりは整形外科と言ったところでしょうか。
もちろん、これ以外にもこれからテクノストレスに認定される症状が出てくると思います。
ひとつの方法として考え方を逆にして、健康な人をお手本にしたり、自然な生活を心がけてみるとよいでしょう。
治療よりも予防です。
]]>あなたのパソコン環境がわからないので具体的な回答になりません。 ただ、これらのことを意識するだけでも、環境や眼の負担は減らせます。
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