ドライアイの本当の原因

2007年07月13日

ドライアイのお話をする前に、まず見てください。　よくスーパーの眼鏡やさんなどである、簡単な視力測定器の結果です。　この記事は2007/07/13に作成しています。

何を言いたいかというと、理屈よりも実践で使える情報をお伝えします。

ドライアイの原因は目が乾くことではない。というお話をしました。　目が乾くのは、原因ではなく結果のひとつだからです。

つまりドライアイの原因と結果を間違えているから、ドライアイなど目の障害は増えるばかりなのです。

火事の原因は、発火したから。とは言いませんよね。

寝たばこの不始末だったり、放火が原因ということです。

理論的に考えれば、「発火したから」が正しくとも、対策としては役に立たない原因だからです。

ドライアイも同じです。

そこで登場するのが、ドライアイの本当の原因です。

パソコンの画面は、よく見えていないから凝視する。これがドライアイの本当の原因だといいました。

では、よく見えてない状態とは、具体的にはどのようなことかを解説します。

ドライアイの本当の原因を、ざっと分類してみると色々なジャンルに分けられます。

・長時間など、目を酷使しすぎ

・字が小さい

・配色バランスが悪い

・デザインが悪い

・部屋が明るいなど照明が悪い

・グレア状態を作るなど環境が悪い

など、ドライアイにはさまざまな原因が考えられるのです。　これは視力低下も同様です。

ドライアイという症状自体が、目のトラブルの結果の一つでしかないのです。

でも大丈夫です。１つ１つの原因を無くしていくことで、目の負担を減らすことができるのです。

2007年07月13日

ドライアイの本当の原因:PCパソコン作業の健康管理教室