これを知らずに画面はみないでください。【VDTパソ\コン作業の知恵】056

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ◇　1人社長のためのパソコン作業VDT症候群対策 ■　 http://oa-vdt.com　　http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/ ◇　read at your own risk.　　　 　2005/11/05　発行 　No.056 ■　快適オフィスパソコン環境デザイナー　VDT労働衛生管理の実例方法 ◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ★体が資本である、社長が知っておくべきパソコン健康情報♪ チューリップの球根を干していたら、 誰かにもっていかれちゃいました。 返してくれなくていいから、 ちゃんとキレイに咲かせてください♪ ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ ■VDT 症候群対策・パソコン作業眼精疲労予防レポートの中身 ◆簡単な「見る」というしくみ まずは目で見えるという簡単なしくみを知っておいたほうが、 眼精疲労対策の意味がわかりやすくなります。 簡単にご説明しますので、目を通してみてください。 あなたの目は眼球のレンズを通して取り入れます。 眼球を通った光が網膜という神経の膜に光を集めて、 脳へ情報を送ります。そして脳に伝わったところで、 はじめて「見える」のです。 ・眼球から光の情報を通す ・網膜に光の情報を写す ・脳に伝わった情報を認識する この３つが正常に行われることが、とても大切なのです。 そしてこのどこかに負担や問題が発生しているのが、 眼精疲労、目疲れです。 そして限界を超してしまうと視力低下や障害につながるのです。 眼球、網膜、脳と３段階あるために、ちょっとした 眼精疲労などの場合は気づきにくいのが特徴です。 単なる疲労ならば、休めば回復します。 ぜひちょっとした変化や違和感があったら、 眼科でチェックすることをお勧めします。 一般的な視力検査のほかに、眼底検査、眼圧検査などがあります。 まずは、器官としての「目」をチェックすることをお勧めします。 というのも、眼科の民間療法は無いですよね。 これはどういう意味があるのかというと、目のトラブルは眼科で 改善することができる場合が多いということです。 ですから民間療法の出る幕が無いのです。 腰痛などは、民間療法バリバリです。 つまり、整形外科では腰痛を改善 できないことが多いということです。 今回は「目」ですから、眼科は非常に頼りにしてください。 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ ＜編集後記＞ セミナーやるということになったんですけど、 どんな内容にするかで大モメなんです。 くわのは、「あなたの靴が合っているかどうか診断」とか、 「あなたの正確な足のサイズチェック」なんてのでいいよ。 と思っているんですが、 そんな内容じゃ呼んだ人に失礼だ。とか言うんですよ〜。 靴のサイズが合ってる人なんて１割もいねーっちゅうの。 本当の足のサイズを知ってる人も１割もいねーっちゅうの。 でも、どうしても飯田先生や長尾先生ともなると、 靴やウォーキングの専門家を指導するような内容なんですよ。 う〜ん。困ってしまいまする。　アイデアプリーズ♪ またまた無料レポートが登場です★　健康系に関係ありそうなのをピックアップ♪ ◆パソコン作業の目疲れとはサヨウナラ　今すぐ視力低下を防ぐ方法 　http://mag-zou.com/report_get.cgi?id=m0000121556 ◆我が子を「スポーツ障がい」から守る！小児整形外科医による、 　こどもが健康にスッポーツを楽しむための原則 　http://mag-zou.com/report_get.cgi?id=m0000149225&n=m0000121556 ◆ハゲとサヨナラする基本的な方法！ 　http://mag-zou.com/report_get.cgi?id=m0000171480&n=m0000121556 ◆平凡主婦が、開業３ヶ月で月の来院数を150〜200人に！　無料レポート 　http://mag-zou.com/report_get.cgi?id=m0000171530&n=m0000121556 ◆アトピーのスキンケアに！！ママの化粧水にもなる安くて簡単！お手軽手作り美肌水 　http://mag-zou.com/report_get.cgi?id=m0000129720&n=m0000121556 ◆うつは、病気じゃないよ。だいじょうぶ。ふつうだよ。 　http://mag-zou.com/report_get.cgi?id=m0000144699&n=m0000121556 ◆〜腰痛がこんなに楽になった！〜整形外科医が教える腰痛パーフェクトガイド 　http://mag-zou.com/report_get.cgi?id=m0000133997&n=m0000121556 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ★☆★　　　　　まぐまぐ＆メルマにて発行♪　　　　　　　　　★☆★ ☆★　　　編集・発行責任者：http://princess-foot.com ☆★ ★☆★　　　快適パソコン環境デザイナー　 桑野一哉 ★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 　【注】弊誌は各公開物を編集し公開しているメールマガジンです。 　　　　情報については、各人の責任においてご利用ください。 　　　　当メールにより生じる損害等について責任は負いきれません。 そのかわり、疑問質問はなんでもどーぞ。 ・【姫式】健康美プリンセスリメーカー本舗 　健康美の全テーマをここに集めました。　掲示板や無料レポートなど 　コミュニティ化で今まで以上にサポートできるようになります。 　http://reprincess.com ・楽天日記ウェブログ版・プリンセスリメーカー 　しばらくは本舗と同じ内容を掲載していきます★ 　http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/ ・楽天ウェブログ・パソコン健康教室〜テクノストレス解消法〜 　http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/ ・パソコンオフィス快適化で楽しくビジネス♪ 　プロワーカー、ビジネスオーナーを目指す方必見の、 　パソコン作業で健康を失わない環境の作り方。 　http://oa-vdt.com ・SOHO在宅オフィスのVDT作業労働衛生管理 　パソコン作業の能率アップ！　腰痛や肩こりの予防から 　眼精疲労や視力低下の基本的な予防方法。 　http://love.oa-vdt.com ・パソコン作業の肩こり腰痛を予防法 　パソコン作業での肩こりや腰痛を予防するカンタンな方法。 　http://peace.oa-vdt.com ・PC眼精疲労解消法、視力低下予防法 　PCパソコン作業での眼精疲労、眼疲れ、ドライアイ、視力低下予防法。 　http://happy.oa-vdt.com ・姫ナビショップｃｏｍ・価格比較裏技情報★ 　関連商品をビシバシご紹介。 　http://princess-biz.com ────────────────────────────────── ■過去のバックナンバーはこちらです★　http://oa-vdt.com ■ご質問など掲示板はこちらです★　http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/ ■トラックバック用ブログ★　http://blog.livedoor.jp/questforfame ────────────────────────────────── ■メルマガ解除⇒　http://oa-vdt.com/mailmagazine/index.html