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■ 知恵で解決！パソコン作業で健康を失わない方法
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■ read at your own risk. 2005/06/15 発行 No.044
◇ 快適パソコンオフィスコンサルタント VDT労働衛生管理をする方法
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クールビズ！ったって、そりゃ私ら労働者である会社員にゃ、
そんな権限ないっつーの。
そう考えると、自分の仕事環境を自分で変えられる人がうらやましい。
ちなみに私のリーマンとしての職場環境では、７００ルクスあります。
もちろんグレアもありまくりです・・・
それでも専門家が設計したんだとか・・・
ホームページ初心者の会社が、ウェブデザイナーにHP作成を依頼して、
重くてうっとうしいだけのフラッシュでトップページを作られちゃう
くらい、搾取されてんな〜。と思う今日この頃。
あなたは同じヘマをしないでくださいね！！ 喜んで力になります♪
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あなたはパソコン作業で疲れていませんか？ オフィスや家庭での
パソコン作業で、健康を維持して快適に作業するための簡単な方法です。
腰痛・背中の痛み・肩こり・首コリ頭痛・眼精疲労・ドライアイ・目の疲れ
など、テクノストレスを予防するために、負担の少ない環境を作ります。
大型PCオペレーター歴10年での、現場の生きた使える知恵をお伝えします。
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・メインコンテンツ♪
・人気キーワードランキング
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・ただいま勉強＆取り入れ中の書籍・参考サイト
・編集後記
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■ 脳内視力という視力
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視力には、一般的な視力、動体視力などスポーツビジョン、それと
脳内視力というものを私は支持しています。 簡単に言うと、目で見た
ものは、網膜という細胞から脳に伝えられて初めて見えるのです。
つまり、目で見たものでも脳に伝わるまでに問題があれば見えないのと
同じだからです。 また逆に、本来見えないはずのものが見えてしまうと
脳は大きな負担を強いられることになってしまいます。
簡単に言うと、視力が同じでも脳の判断力によって見る能力に
大きな差がでてしまうのです。
簡単な文字を画像にして解説してありますので、こちらをどーぞ。
http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/diary/200506110001/
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■ 知恵で解決パソコン環境！人気キーワードランキング050615
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【知恵パソ】
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# 視力低下 227
# 動体視力 215
# 骨盤のゆがみ 119
# グレア 92
# 深視力 88
# 正しい姿勢 48
# 正しい座り方 48
# 視力回復方法 40
# 座り方 37
# テクノストレス 36
# 骨盤 ゆがみ 32
# 眼球運動 27
# 周辺視野 23
# 腰痛予防 22
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これらのことについてブログで書いたよ！なんて人がいたら
ご紹介させていただきます★ 掲示板にでもPRをどうぞ★
パソコン健康教室〜テクノストレス解消法〜
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有益なおたよりは、ご紹介させていただくことがあります♪
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◇ ただいま勉強＆取り入れ中の書籍・参考サイト
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ビジョンフィットネスセンター
http://www.vision-fc.co.jp/intro.html
中川和宏さんによる「脳内視力」をアップするトレーニングセンター。
今でこそあたりまえになった、「ブルーベリーは目にいい」というのは
中川さんが日本に最初に紹介したそうです。
視力は普通・良いのに良く見えない・・・ そんな場合は脳内視力に
問題があるのかもしれません。
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●厳選・プリンセスクラスのおすすめサイト・ブログ・相互紹介募集中♪
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■■■編集後記■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
最近よくmixi（ミクシィ）などSNS（ソーシャルネットワークサービス）の
名前を聞くようになってきました。
なんつーか、紹介制のブログみたいな感じなんですよ。
紹介制といってもそんなに堅苦しくなくて、普通にどう？
って感じなんです。
そして最近、メルマガの読者さんとか読んだ方がいいよ。とアドバイスを
もらったので、呼んじゃいます。
まだ登録してないよー。という方は、紹介状よこせ。と
kuwano@mvj.biglobe.ne.jp までメールくだされ。
登録済みの方は、私を探してマイミクに加えてくださいまし。
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