あなたの目はここまでわかりますか？　VDTパソ\コン作業の知恵036

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ◇ ■　知恵で解決！パソコン作業で健康を失わない方法 ◇　 http://oa-vdt.com　　http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/ ■　read at your own risk.　　　 　2005/04/17　発行 　No.036 ◇　快適パソコンオフィスコンサルタント　VDT労働衛生管理をする方法 ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 腰痛にならない正しい座り方はこっちを見てね★ http://oa-vdt.com/html/stress/koshi/index.html こんど知り合いのギタリストさんが、メルマガとブログで カッコイイと言われちゃう、音楽の感性の磨き方を無料で伝授です！ 特に自分で音楽を楽しまれる方は、どんどん技を盗んじゃいましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ミュージシャンにとって最も重要なことのひとつである自らのサウンド。 自分が納得できる「音」を出すことができず悩んでいるあなた！ どうやって「音」を作ったら良いのか正直よくわからないというあなた！ この「音」についてのノウハウを“無料”で提供するというメルマガを 発見しました！！！ こちらです→『究極ギターサウンド!〜5分でわかる良い音への最短距離 』 http://blog.livedoor.jp/soundmake/archives/16816157.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△ ★　あなたがこのメルマガで手に入れるものは・・・ あなたはパソコン作業で疲れていませんか？　オフィスや家庭での パソコン作業で、健康を維持して快適に作業するための簡単な方法です。　 腰痛・背中の痛み・肩こり・首コリ頭痛・眼精疲労・ドライアイ・目の疲れ など、テクノストレスを予防するために、負担の少ない環境を作ります。 大型PCオペレーター歴10年での、現場の生きた使える知恵をお伝えします。 ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△ ────────────────────────────────── ■過去のバックナンバーはこちらです★　http://oa-vdt.com ■ご質問など掲示板はこちらです★　http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/ ■トラックバック用ブログ★　http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/ ■メルマガ解除⇒　http://oa-vdt.com/mailmagazine/index.html ────────────────────────────────── --【目次】---------------------------------------------------------- ・メインコンテンツ♪ ・読者様からのおたより・ＰＲ ・ただいま勉強＆取り入れ中の書籍・参考サイト ・編集後記 -------------------------------------------------------------------- ●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 　■　パソコン作業は照明を明るくしても、目が疲れるだけだった！ 　■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● パソコン作業の照明編、暗い・普通（中間）・明るいの３つの 状態で比較してみましょう。　またまた不思議な感じがしますが、 あなたの目も、ある程度の明るさになってしまうと、ただ眩しい。 としか感じなくなってしまうのです。 パソコン作業で暗くて見にくいな、と思ってパソコンの画面を明るく してみても、見やすくなった分以上の眼精疲労の元が生まれるのです。 今回までは、単純にルクス数で測ることができる明るさの問題です。 次は、同じルクス数でも目が疲れる状態と疲れにくい状態の比較と 対処方法を解説していきます★ http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/diary/200503170000/ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 　◇　読者様からのおたより・ＰＲ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ★読者様からのおたよりは、メール　kuwano@mvj.biglobe.ne.jp 　またはブログで受付中です★　http://blog.livedoor.jp/questforfame 　有益なおたよりは、ご紹介させていただくことがあります♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 　◇　ただいま勉強＆取り入れ中の書籍・参考サイト 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 -------------------------------------------------------------------- ●厳選・プリンセスクラスのおすすめサイト・ブログ・相互紹介募集中♪ ■タイトル：『売れる！ネットカウンセラー成功講座』 ■登録先： http://www.jcounselor.net/magazine.htm 　恋愛・結婚・子育て・離婚・夫婦生活・健康・ビジネスなど 　あなたの個性を生かした「お悩み相談」のお仕事です。 　独立開業や在宅ワークでカウンセリングやコーチングをしてみませんか？ 　ド素人でも資金ゼロで稼げるようになるための秘密のレッスンをお伝えします。 ▼やったあ!毎日5分でWEBクリエイターになれる! http://www.mag2.com/m/0000113225.htm ネットビジネスのための一口メモ。さらりと読める今日のヒントです。 -------------------------------------------------------------------- ■■■編集後記■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 先日、メルマガ盛り上げよう会 in 東京　というものに参加してきました。 http://blog.livedoor.jp/moriageyoukai/ 引き続きメルマガ盛り上げよう会に参加された勉強熱心な方々をここで 紹介していきます。　このようなセミナーに参加される方々たちですから、 ネタも書き方も非常に勉強になります♪ みなさんいろいろなジャンルで、いろいろな視点がありますので、 チャレンジしてみたいけど・・・　というあなたの参考になりますよ！ ⇒ご隠居.com http://www.goinkyo.com/ ⇒心を燃やせ！奮い立て！明るく元気になる営業成功論！ http://www.mag2.com/m/0000137115.html ⇒新世代儲けノウハウ！営業マンは誰でもお金持になれる http://www.mag2.com/m/0000135794.html ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ★☆★『まぐまぐ』( http://www.mag2.com/ )＆メルマにて発行　★☆★ ☆★　　　編集・発行責任者：http://oa-vdt.com　　　　　　　　 ☆★ ★☆★　　快適パソコンオフィスコンサルタント　桑野一哉　　　★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 　【注】弊誌は各公開物を編集し公開しているメールマガジンです。 　　　　情報については、各人の責任においてご利用ください。 　　　　当メールにより生じる損害等について責任は負いきれません。 そのかわり、疑問質問はなんでもどーぞ。 ────────────────────────────────── ■過去のバックナンバーはこちらです★　http://oa-vdt.com ■ご質問など掲示板はこちらです★　http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/ ■トラックバック用ブログ★　http://blog.livedoor.jp/questforfame ■メルマガ解除⇒　http://oa-vdt.com/mailmagazine/index.html ──────────────────────────────────