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あなたの目と脳を守る照明術!VDTパソ\コン作業の知恵032

あなたの目と脳を守る照明術!VDTパソ\コン作業の知恵032

★★☆============================================================ ******************************************************************   パソコン疲れを撃退!     パソコン作業改善隊              http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/   read at your own risk.     2004/02/08 発行  No.012   ****************************************************************** ★★☆============================================================ 2━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇結果を出す人は、同じサービスでも価値が違う - 2003-01-31 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  ★「モノ」を売るな!「体験」を売れ!★ 康 夫チャンならこうはしないだろう 康夫チャ ンてだれ?田中康夫?と思ったらまさにそのようです。 ここでは観 覧車の話が出ているんですね。観覧車。あの狭い乗り物でぐるーん高 いとこ… → http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/diaryold/20030131/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇こういう店員以外はいらないYO! - 2003-01-30 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  ★店員さん、ありがとう!私(わたし)、買う気になりました★ アドリブ   ある女性が憧れの先輩と初デ ートで買い物に行った。そこで2人で選んで気に入った服を持ってレ ジで支払い。 そこで気が付いたのが、所持金では足りなかった。   初デートにして恥ずかし… → http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/diaryold/20030130/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇接客する側とされる側の心理の違い - 2003-01-29 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   ★店員さん、ありがとう!私(わたし)、買う気になりまし た★ これは非常に珍しい、買う側からの販売心理を体験 談でつづった1冊。 販売マニュアル本というと、どうしてもどうや って売りつけるかといったテクニック本が多いと感じます。 でも私 たちがサービスを受ける場合には… → http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/diaryold/20030129/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇★スペックの説明よりライフスタイルの提案 - 2003-01-28 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  ★「モノ」を売るな!「体験」を売れ!★ ★スペッ クの説明よりライフスタイルの提案 ここでは車の CMを例に、ライフスタイルの提案方法を具体例で解説しているんです ね。たしかに最近の車のCMって意味が分かりやすくなりましたよね。  車なんかにし… → http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/diaryold/20030128/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇モノ」を売るな!「体験」を売れ! - 2003-01-27 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   ★「モノ」を売るな!「体験」を売れ!★ 日本を安売り不況に招く、物売り至上主義が招く 大量消費スパイラル。  ある大手新聞社の調査では8割以上の人が 欲しいものは無いと回答しているそうです。たしかに今欲しいものと 聞かれて、… → http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/diaryold/20030127/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★ ★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★パソコン作業改善隊! http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/ ★プリンセスリメーカー http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/ ★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★ ★正しい椅子の座り方実例編 先日、夢みつけ隊という通販会社のカタログを見ているとちょうど 座り方で非常に分かりやすい写真があったのでご紹介しましょう。 http://homepage3.nifty.com/0335350160/computer/youtsuu/youtsuu001.jpg 【画像引用は 夢みつけ隊カタログより】 この電動バイク?の運転姿勢で腰痛になるかどうかがわかります。 まぁこういったサポートするタイプのものは、ちょっと事情があるので この電動バイクがどうのという話ではありません。 たとえば車椅子などは、重心が高くなると不安定になってしまうので、 何を最優先するかによってしまったりするからです。 ただデスクワークやパソコン作業ではそういった状況とは違うので、 あくまで体に負担の少ない姿勢として受け取ってください。 ポイントは骨盤、腰の角度です。分かりやすいように水色の線を 引きましたが、ベルトの角度でもよーく見ればわかります。 つまり後傾しているんですね。人間の正しい骨格の状態では 骨盤は前傾しているので、悪くとも水平に見えます。 しかも良くある良い姿勢のように、膝を90度にして背筋を伸ばして いるのに関わらず、骨盤が寝てしまっているんです。 これは何度もご説明したように、股関節の可動域の問題です。 だから膝を90度にしましょう!というガイドラインや専門家が いますが、現実的には腰を曲げた状態になってしまいます。 この高さなら脚を地面に降ろしてもちょっと低いかもしれません。 もう一度言いますが、このバイクを使うような年齢の方の場合は 別の視点があるので、このバイクが悪いってことじゃないですよ。 私がいいたいのは、良い姿勢!といいながらも適当な情報を 流す専門家を見極めてくださいねってことです。 膝を90度では低すぎます。椅子の座面の高さの目安は 立った時の骨盤の下側辺りが最低ラインです。 日常で体感したければ、電車の椅子も低すぎますので腰を曲げます。 ぜひ椅子で体感してみてください。そして腰痛になりたくなければ、 自分のできる範囲で、素晴らしい環境を作りましょう! ★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★ ★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★パソコン作業改善隊! http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/ ★プリンセスリメーカー http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/ ★∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★  お勧めのサイトがありましたらご紹介くださいね。 ---------------------------------------------------------------------- □ アイドルコレクションクラブ:http://plaza.rakuten.co.jp/winning/ □ アイドルイベントクラブ:http://www2s.biglobe.ne.jp/~kuwano/ □ プリンセスリメーカー   http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/                http://homepage3.nifty.com/0335350160/ ---------------------------------------------------------------------- ★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ★☆★『まぐまぐ』( http://www.mag2.com/ )にて発行。   ★☆★ ☆★     編集・発行責任者:パソコン作業改善隊      ☆★ ★    http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/       ★ ☆★   ご意見・ご感想・情報提供依頼・業務提携依頼歓迎   ☆★ ★☆★                           ★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★∞★  【注】弊誌は各公開物を編集し公開しているメールマガジンです。     情報については、各人の責任においてご利用ください。     当メールにより生じる損害等について責任は負いきれません。 そのかわり、疑問質問はなんでもどーぞ。 ■このマガジンを解除するには■----------------------------------- http://www2s.biglobe.ne.jp/~kuwano/mailmagazine/index.html から、登録されたシステムにて解除お願いいたします。 ---------------------------------------------------------------

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