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パソコン疲れを撃退！ パソコン作業改善隊
http://plaza.rakuten.co.jp/vdthealth/
read at your own risk. 2003/12/04 発行 No.003
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こんにちは、決めました。
「腰が痛い・・・」を、「チョベリバ」や「バッチグー」並みの
死語にすることを誓います。といっても、実践する人のみね。
ところがイスを調節したら机の高さが合わないよ・・・
と、早くも現実問題に直面。
あたしは机の高さを変えました。けど、職場のとかかわらないですよね。
あたしは上げ底で対応しました。けど、モニターの高さがあわない。
あたしはモニターも上げました。するとこんどは肘掛けだ・・・
と、実は現在のパソコン環境は「ありえない」くらいに
めちゃくちゃです。めちゃくちゃだから、体に不調がでちゃうんだね。
だって単純にまったく体格の違う人が、同じもの使えることが
ミラクルでしょ。
理屈は何より、まずは【腰が痛い】を死語にする方法！
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「そういうルール」という言い方はタブー
【通販勝組の絶対ルール！儲かるしくみはこうつくれ：
オーエス出版：岡崎太郎著】
前著「売れるしくみはこうつくれ」が相当売れたらしく、続編が
出ました。「しくみ」いい言葉ですね。昔なら気合や根性で
何とかなったものも、今では「しくみ」は非常に重要ですよね。
私思うんですよ、現在不景気なんていわれてますけど
やっぱり違うなと。 ただだんに、頭を使わない方法が
通用しなくなっただけなんじゃないかと。
だから同じ時代なのに、売れる勝組と負組が
ハッキリとわかれちゃうんですよね。
だから非常にうれしい。なんでうれしいかって？
そりゃぁテレアポみたいに人の都合も考えずにとにかく
数だけこなしてた業種は壊滅状態でしょ。これは好ましい
としか言いようがないですよね。
まぁさておき、「そういうルール」という言い方はタブーという
ことで、この本にはJALのマイレージの話がでてるんですね。
マイレージを２親等までにしか譲れないと。
だから友人にプレゼントできないのでなんでなの？と聞くと、
不正利用があるからとかいう返事だったそうです。
そこで自分で貯めたポイントのやりとりをして
何が問題なんだ？（例え売買でも）という話なんです。
この方の場合はさらに明確な理由を聞いたんですね。
そこで出た回答が、
「いやぁ、一応そういうルールになっていますから」
まぁ、この社員にしてみれば確かにその通りでしょう。
言われたことをやってるだけですからね。
これはこれでアリなんじゃないでしょうか。
ただこの著者は【これでは、突き抜けたサービスは
期待できないな、と思いました】と言っています。
たしかに航空業界ってほら、北海道の格安航空会社
あったじゃないですか。名前忘れちゃった。
あれが出たときも、つぶすためにその価格帯にまで
あっさり値下げしましたからね。
はじめから実現できる価格帯だったのでしょう。
そしてしかたなしに潰すために価格競争を仕掛けてつぶした。
およそロクな発想の業界ではないことは、
誰にでも分かることですよね。
【「これが決まりですから」
「そんな前例はありませんから」・・・
どこかの役人ならともかく、お客様のある商売をするとき、
僕たちはこんな言葉を絶対に使わないようにしたいものです。】
とおっしゃっています。
もちろんどこかの役人と言うのは、
最近対応がよい区役所の職員さんや郵便局、
消防活動に携わる人たちじゃぁないですよ。
つまり、もう「決まりだから」なんていったら終わり
なんですよね。すくなくとも客を相手にする商売ならば。
そのくせに顧客第一主義！とか掲げる例も多いでしょ。
企業第一主義！って掲げた方が潔いんだけどね。
またね、これがアルバイトを雇うような場合だと深刻。
こんな話がある。
あるクーポン券付きのチラシ配りの仕事。
現場で配るのはアルバイトの人たち。
配る対象は女性のみ。
【「なんで男性に配っちゃいけないん？」って聞いたの。
そしたら社員は「リピーターにならんから。。」だそうです。。。
「イヤ、男の人だって一回使えばまた欲しがりますよ。
だって、向こうから下さいって言ってくるサラリーマン
多いんですよ？男性のが毎日居酒屋行ってるんじゃないん
ですか〜？」ってｗ。「まぁ、うちとしても方針はあるんよ」
って言われて終了。。。。】
そこでアルバイトのコは、「なんで女性だけなのか？」
と聞いてみると、男には配ってもリピーターにならないから
ということなんですね。
ぶっちゃけ、この場合はこのボンクラ社員よりも
アルバイトの女性の方がよっぽど現場の意見として
考えて意見しているんですね。えらいものです。
それにくらべこのもっさい社員は・・・
ん〜、発想が貧しいとしか言いようが無いですよね。
明らかに昭和のやり方ですわ。まぁ会社の方針なんでしょうが、
遊んでないな〜。と思います。
この場合の問題は、リピートするかしないかは初回の
結果次第なんですよ。 例えばあなたに質問します。
「ある店があるんですが、リピートします？」
する・しないよりもまずは、どんな店なんだよ？
って思うでしょ。しらなきゃリピートしようもないんだから。
よく良い商品なので使ってさえもらえば！ってものありますが、
使ってみなきゃわからない。
つまりリピートの最初には、必ず初回があるんです。そうでしょ。
もっというなら、いきなり異性に
「これからも付き合ってもらえますか？」
なんて初デートもしないのに聞かれて答えられる人は
いないでしょう。＊一部をのぞくけど。
またね、うけとった男性は必ず自分で使うとも限らないでしょ。
遊んでないな〜。と感じたのは、会社ならなかのイイ女性社員
なんかにあげるじゃないですか。完全な女性物だとしても。
これは、会社のOLと仲良くしてる人ならあたりまえでしょ。
学校でもそうですよ。つまり付き合いの幅が狭い人間は、
人にプレゼントしたり情報交換するということが無いから、
発想が思い浮かばないんですよね。
ただ会社の仕事だから、決められたとおりに配る指示を出す。
これは仕事とは言いません。ただの作業です。
少なくともこれから生き残れる、いや、ぶざまに生き残る
のは簡単だな。華麗に勝ち残れるグループにはいるには、
「ルールだから」なんていう、ヤル気ゼロ発言は控えたい。
ん〜、ごちそうさまでした★
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パソコン作業での【腰痛】
眼精疲労や肩こりなどと比べると、この【腰痛】が一番簡単です。
というのも原因も明らかな上に、監修の長尾先生の得意分野だからです。
また、パソコン作業での腰痛になるしくみもハッキリしているので、
やってくれさえすればなんてことはありません。
パソコン作業での腰痛の原因は、骨盤を寝かして座ってしまうからです。
非常に簡単です。骨盤が寝ることにより、常に猫背の状態で作業を
しているんですね。
ギックリ腰などになる場合の多くって、背中を丸めて重いものを
持ったりするのが多いですよね。あの状態を続けてるのと同じです。
よくイスには浅く座るか深く座るかなんてありますが、どっちでも
かまいません。本質には関係ないので。
その理由をくどくどキッチリ説明しても良いのですが、それでは
いつになるかわかりません。ということで、今からできる方法。
その１ イスの高さを上げる。理想は座面の高さが自分が立った
時の股関節またの高さくらいです。
だんせいなら、ちんちんを乗せられる高さです。
そして骨盤を立てて座ってください。それが正しい座り方。
ええ？こりゃ高いだろ？ってくらい高いですよね。ところが、
人間の体のしくみからすると、これより低くなると腰が曲がる。
そして曲がるから、腰に痛みが発生する人が多いんです。
普通は原因不明とされてるんですけどね。
また、アーロンチェアなどの高級イスだろうと、低ければ
機能の恩恵を受けることができないんです。
イスで大切なのは、値段の高さじゃなくて座面の高さなんです。
おっ、うまい！
そして一般的な会社のイスなんかでもできないっすよね。
一番大切なのがこの腰なんですが、実は実現が難しい。
だから、仕事で成果を残して発言権も上げて欲しい！
じゃなきゃ1000万を超える腰痛人口の仲間入りです。
もしできた人でも困るでしょ。デスクやモニター、キーボード
などの位置がメチャクチャで！！！
でもイスの高さに合わせてください。
道具を基準にすると、自分にツケがきます。
あたしも苦労しましたよ〜。すごい大変でした。
でも体の健康には替えられないんですよ。しつこいですけど。
それにできちゃえば、今までのなんだったの？
ってくらい快適ですから。
また女性の場合は、骨盤の圧迫を解放できるので、
生理がつらい方などには効果抜群ですよ。
あ〜、実現できる人どのくらいいるんだろうなぁ。
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